Musgo de Irlanda

El musgo de Irlanda es una alga que se encuentra en las costas del océano atlántico en Europa y Norteamérica.

Es utilizado en la industria alimentaria y farmacéutica por su poder emulgente.

La carragenina, uno de los compuestos del musgo de Irlanda, absorbe gran cantidad de agua y puede añadirse a mermeladas y compotas caseras como espesante natural.

Orno

El orno es un árbol procedente de Europa y de Asia.

Alcanza los 20 metros de altura y 1 metro de diámetro del tronco en su hábitat natural.

Del tronco, haciendo una incisión, se extrae una savia de sabor dulce y agradable, que recuerda al jarabe de arce.

Esta savia tiene utilidad medicinal, por su contenido en manitol, con propiedades laxantes.

Ratania

La ratania es una planta originaria de los andes.

Crece en zonas montañosas áridas en la franja de los 1000 sobre el nivel del mar.

Puede encontrarse en países de sudamérica y centroamérica.

Las raíces de ratania son de interés en fitoterapia por sus alto nivel de tanino.

7 plantas medicinales que mejoran la inmunidad

En la actualidad, con la gran cantidad de contaminación que hay en el ambiente, (en tierra, mar y aire), y la exposición a miles de sustancias químicas, la mayor parte de la población tiene el sistema inmune debilitado.

Igualmente, una mala alimentación, descanso insuficiente y malos hábitos de vida, afectan negativamente.

Shiitake

El shiitake, que en japonés significa hongo del árbol shii, es un hongo de origen asiático muy apreciado en cocina y medicina china.

Debido al creciente interés en este hongo, el shiitake se cultiva actualmente por todo el mundo.

Es conjuntamente con el reishi, los dos hongos más importantes en medicina alternativa.

Los veganos conocen el shiitake por contener cierta cantidad de vitamina D.

Siempreviva

La siempreviva o perpetua es una planta originaria de zonas áridas de la región mediterránea.

Sus flores amarillas son muy similares a las de la manzanilla.

Supera con facilidad los 50 centímetros de altura en su hábitat natural.

La planta se seca solo en apariencia, manteniéndose viva todo el año, de ahí su nombre.

Achiote

El achiote es un arbusto originario de zonas tropicales en centroamérica y sudamérica.

Llega a alcanzar con facilidad los 4 metros de altura y tiene una ramificación abundante.

Los frutos son vainas que contienen una buena cantidad de semillas rojizas.

Desde tiempos prehispánicos se han venido utilizando las semillas como condimento, planta medicinal y colorante, especialmente por las tribus amazónicas que aun a día de hoy se pintan el cuerpo con ellas.

Alquemila

La alquemila es una planta originaria de Europa, que crece en terrenos húmedos.

También se distribuye por América del norte y parte de Asia.

Puede alcanzar los 40 centímetros de altura en condiciones ideales.

Sus hojas, llenas de vellosidad, recuerdan en aspecto y forma a las del geranio común.

10 maneras de usar las plantas medicinales

Aunque la infusión sea la manera más extendida de tomar plantas medicinales, existen como mínimo, 10 maneras de usar las plantas medicinales, algunas tradicionales y otras de reciente implantación.

Dependiendo del efecto deseado y de los principios activos que contenga la planta, elegiremos la más conveniente.

En cualquier tienda naturista, puedes encontrar plantas medicinales o sus principios activos en gran variedad de presentaciones.

Estos son los formatos y los tipos de preparaciones más comunes en fitoterapia.

Gordolobo

El gordolobo es una planta que se encuentra distribuida por todo el mundo, excepto en oceanía.

Prefiere terrenos secos y valles sin cultivar, laderas y bordes de caminos.

Es una planta que llega alcanzar los 1.5 a 2 metros de altura.

Sus hojas de gran tamaño poseen una vellosidad aterciopelada.