Plantas Medicinales

En la sociedad actual, y especialmente en las grandes ciudades, llevamos un ritmo de vida tan ajetreado que todos, en mayor o menor medida , hemos padecido o padecemos de estres, como consecuencia de alguna de estas causas, entre otras:

• -Epoca de examenes
• -El trafico en la ciudad
• -Problemas laborales
• -Desempleo
• -Problemas personales y/o familiares
• -Etc.

Lo que  a su vez puede derivar en otras enfermedades o sintomas:

• -Caida del cabello (de origen nervioso)
• -Inapetencia
• -Perdida de la libido
• -Impotencia
• -Transtornos alimentarios
• -Urticaria y otras enfermedades de la piel

Y la lista es interminable.

Siempre hay que recordar que hay enfermedades muy graves, y ese trabajo debe corresponder a los profesionales de la salud en todos los casos.

Con esta tisana lo que se persigue es calmar los sintomas mas comunes como son la ansiedad, el insomnio y el nerviosismo.

Mezclar  a partes iguales las siguientes plantas:

• Tila
• Pasiflora
• Valeriana
• Melisa
• Hierbaluisa
• Lupulo

Nota: Si no se dispone de alguna de ellas, no pasa nada, se mezcla la misma cantidad de las que tengas.

Una vez tengas las plantas, añadir una cucharadita de postre de las mismas a 1/4 de litro de agua calentada hasta ebullicion. Dejar en infusion 10 minutos.

Tomar 2 o 3 tazas al dia, una de ellas media hora antes de acostarse.

2 comentarios para “Tisana contra el estres”