Cultivo y cuidado de las plantas medicinales

En este artículo vamos a tratar el cultivo y cuidado de las plantas medicinales, para que podamos disponer de ellas y tengamos siempre plantas frescas a mano.

Para ello vamos a ver unos casos prácticos con plantas bien conocidas y fáciles de conseguir en cualquier país.

7 plantas medicinales que mejoran la inmunidad

En la actualidad, con la gran cantidad de contaminación que hay en el ambiente, (en tierra, mar y aire), y la exposición a miles de sustancias químicas, la mayor parte de la población tiene el sistema inmune debilitado.

Igualmente, una mala alimentación, descanso insuficiente y malos hábitos de vida, afectan negativamente.

10 maneras de usar las plantas medicinales

Aunque la infusión sea la manera más extendida de tomar plantas medicinales, existen como mínimo, 10 maneras de usar las plantas medicinales, algunas tradicionales y otras de reciente implantación.

Dependiendo del efecto deseado y de los principios activos que contenga la planta, elegiremos la más conveniente.

En cualquier tienda naturista, puedes encontrar plantas medicinales o sus principios activos en gran variedad de presentaciones.

Estos son los formatos y los tipos de preparaciones más comunes en fitoterapia.

El poder preventivo de la fitoterapia

Es bien conocido el tratamiento de enfermedades con plantas medicinales, pero poca gente conoce el poder preventivo de la fitoterapia.

Aunque no servirá de mucho si se lleva una vida sedentaria y con mala alimentación.

Es importante también el cambio de hábitos perjudiciales por otros saludables, como una dieta basada en vegetales y ejercicio físico.

Cómo secar y conservar las plantas medicinales

Te voy a enseñar cómo secar y conservar las plantas medicinales para que obtengas todos sus beneficios, y de paso reduzcas el gasto farmaceútico.

Las plantas medicinales se obtienen a día de hoy en su mayor parte de cultivos alrededor del mundo.

Pero todavía existen regiones en donde es posible encontrar plantas medicinales silvestres.

Antes de lanzarse al campo a buscar, es importante informarse de si existe alguna ley que prohíba recolectarlas o están en peligro de extinción en esa zona.

Lo ideal sería disponer de un huertito con nuestras propias plantas, y si no es posible, al menos unas macetas con las que más nos gusten.

10 plantas medicinales para tu botiquín natural

Aquí te presento 10 plantas medicinales para tu botiquín natural, si eres de las personas que evitan a toda costa tomar medicamentos, puedes prepararlo y tenerlo siempre a mano para cualquier emergencia.

No es necesario que ocupe mucho espacio, basta con un frasquito de cada una.

Tampoco es importante la presentación. Puede ser en sobres monodosis, en cápsulas con extracto de la planta o a granel.