7 plantas medicinales que mejoran la inmunidad

En la actualidad, con la gran cantidad de contaminación que hay en el ambiente, (en tierra, mar y aire), y la exposición a miles de sustancias químicas, la mayor parte de la población tiene el sistema inmune debilitado.

Igualmente, una mala alimentación, descanso insuficiente y malos hábitos de vida, afectan negativamente.

Shiitake

El shiitake, que en japonés significa hongo del árbol shii, es un hongo de origen asiático muy apreciado en cocina y medicina china.

Debido al creciente interés en este hongo, el shiitake se cultiva actualmente por todo el mundo.

Es conjuntamente con el reishi, los dos hongos más importantes en medicina alternativa.

Los veganos conocen el shiitake por contener cierta cantidad de vitamina D.

Cola de pavo

La cola de pavo es el nombre común del Trametes versicolor, un hongo utilizado en los paises asiáticos en tratamientos contra el cáncer.

En Japón concretamente, está aceptado por la sanidad pública como tratamiento complementario en ésta enfermedad.

En algunos países europeos y sobre todo en Estados Unidos, se realizan en la actualidad estudios sobre los componentes de la cola de pavo y sus propiedades anticancerígenas.

Moringa

Moringa es un árbol originario de la India, aunque en la actualidad se cultiva en varios países por su alto valor nutritivo y aprovechamiento.

De esta planta se utiliza todo. Sirve como alimento, forraje, para fabricar biocombustibles, leña, y obviamente como planta medicinal.

En zonas del mundo donde carecen de alimentos básicos, las hojas de moringa son de gran ayuda, ya que proveen de vitaminas A y C, proteínas, calcio y otros minerales, indispensables para mantener un buen estado físico.

Uña de gato

La uña de gato es una planta trepadora originaria de las selvas de Perú.

La planta trepa en árboles de 20 a 40 metros de altura pudiendo llegar hasta la copa de los mismos y extenderse cientos de metros.

Cuando se encuentra en una zona soleada, desarrolla unos brotes espinosos con forma de garfio, que recuerdan a las uñas de los gatos.

Las flores son blanco-amarillentas, y desprenden un aroma agradable.

Reishi

El reishi es un hongo que crece en la zona más al norte de los bosques orientales.

Se encuentra distribuido por todo el mundo, tanto en zonas tropicales como templadas, incluyendo Norteamérica, Sudamérica, África, Europa y Asia.

Crece como un parásito o saprófito, sobre una gran variedad de árboles.

Es un hongo suave, coriáceo, y plano, con un sombrero conspicuo rojo barniz, arriñonado en forma de tapa y, según la edad del ejemplar, de color blanco o marrón en la zona de los poros.

Astrágalo

El astrágalo es una planta de flores perteneciente a la familia Fabaceae.

Muy utilizada en la medicina tradicional china, forma parte de las 50 hierbas fundamentales de la misma.

Florece durante el verano, produciendo semillas al principio del otoño.

Las flores son hermafroditas, y son polinizadas por abejas y otros insectos voladores.

Crece bien en terrenos de composición alcalina y sus raíces fijan el nitrógeno a la tierra.

Equinácea

La equinácea es una planta herbácea de la familia Asteraceae, nativa de Norteamérica.

Alcanza el metro de altura y sus hojas son enteras y lanceoladas con tres nervaciones.

Las flores tienen los rayos florales, estrechos y son de color rosa o púrpura. Las flores del disco son tubulares y de color amarillo pálido.

El disco floral es espinoso, al igual que el fruto.