Hierbaluisa

La hierbaluisa pertenece a la familia de las lamiáceas, de característico aroma que recuerda al del limón.

Tiene hojas verticiladas, lanceoladas de hasta 7 cm. Flores pequeñas blanquecinas o blanco-violáceo, agrupadas en espigas.

También tiene flores de olor rosa.

Crece de forma silvestre en Perú, Chile, Argentina, Paraguay, Uruguay y Río Grande do Sul, Brasil desde donde los conquistadores la introdujeron a Europa en el siglo XVII.

Se cultiva con mucha profusión en jardines, pero el desarrollo de la misma requiere un clima soleado y húmedo.

Hierbaluisa

La hierbaluisa es una de las plantas básicas para combatir el estrés.

Nombre científico de la hierbaluisa

Aloysia citriodora Palau.

Nombres comunes

Cidrón, verbena olorosa, reina Luisa.

Partes de la planta utilizadas

Hojas.

Composición

Flavonoides, aceite esencial.

Acción farmacológica

Espasmolítico, carminativo, digestivo, ansiolítico.

Indicaciones

Ansiedad, estrés, nerviosismo, flatulencia, dispepsia, espasmos intestinales.

Contraindicaciones

No se conocen.

Modo de empleo

Calentar 1/4 de litro de agua hasta que hierva y verter sobre 1 cucharadita de hierbaluisa. Dejar en infusión 10 minutos. Tomar 2-3 tazas al día.

Plantas similares

Pasiflora, valeriana, tila, manzanilla, lavanda.

Remedios naturales

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