Rooibos

El rooibos es un árbol originario de Sudáfrica, del que se utilizan sus hojas como sustituto del té, ya que no contienen cafeína.

Se le atribuyen propiedades antioxidantes, aunque algo menores que las del té, y que disminuyen con la fermentación.

Existe una variedad de rooibos verde, sin fermentar, más difícil de conseguir y de elevado coste.

Actualmente está muy extendido su uso a nivel mundial, y se puede encontrar asociado a otras plantas, como la Canela, que le proporciona un sabor más agradable a la mezcla.

Rooibos

El rooibos ejerce un ligero efecto antihistamínico, por lo que es una ayuda para las personas con alergia y asmáticas.

Nombre científico del rooibos

Aspalathus linearis.

Nombres comunes

Té rojo sudafricano, arbusto rojo.

Partes de la planta utilizadas

Hojas.

Composición

Ácido ascórbico, quercetol, fenol, minerales.

Acción farmacológica

Antihistamínico, antioxidante, sedante.

Indicaciones

Alergia, asma, insomnio, envejecimiento.

Contraindicaciones

No se conocen.

Modo de empleo

Hervir 1/4 de litro de agua y añadir 2 cucharaditas de rooibos. Dejar en infusión 10 minutos. Tomar 2-3 tazas al día.

Plantas similares

Reishi, primavera, lúpulo, valeriana, pasiflora.

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