5 plantas medicinales para cuidar el hígado

En esta ocasión vamos a ver 5 plantas medicinales para cuidar el hígado, que le ayudarán en su trabajo de limpieza y desintoxicación del organismo.

El problema

Resíduos del metabolismo, sustancias químicas, medicamentos, alcohol. Todo eso pasa por el hígado para su retirada de la sangre o neutralización, y el proceso es contínuo, las 24 horas del día.

Por ello no es extraño que el hígado se sature y no pueda realizar su labor correctamente.

Con la ayuda de la fitoterapia, se puede liberar al hígado de parte de su trabajo, y en algunos casos incluso reparar daños al mismo.

5 plantas medicinales para cuidar el hígado

El hígado puede sufrir daños por exceso de trabajo, provocado por toxinas y metales pesados en el torrente sanguíneo.

5 plantas medicinales para cuidar el hígado

1. Cardo mariano

El cardo mariano es bien conocido por su efecto hepatoprotector.

Uno de sus componentes, la silimarina, tiene incluso la capacidad de regenar las células hepáticas.

Los preparados que contienen cardo mariano no son ninguna novedad, llevan varios años en el mercado.

Para obtener sus beneficios, es importante conseguir el producto de calidad y alto contenido en silimarina.

Sigue las indicaciones de uso del producto.

2. Alcachofera

En años pasados la alcachofera se ha utilizado excesivamente como reclamo en dietas adelgazantes, cuando en realidad ese no es su fuerte ni su principal beneficio.

La alcachofa protege al hígado y reduce los niveles de colesterol.

La mejor forma de tomarla es como verdura. Hierve las alcachofas hasta que estén tiernas y guarda el líquido de la cocción.

Los corazones son un bocado exquisito, pero es sobre todo el agua de hervirlas la que contiene los elementos beneficiosos.

Toma una taza grande del mismo y reserva el resto para la cena o para el día siguiente.

También existen alternativamante, preparaciones de extracto de alcachofa, que se pueden tomar siguiendo sus indicaciones.

3. Rábano negro

El rábano negro se suele recomendar para dispepsias y como expectorante en catarros.

Pero sus propiedades más destacadas son reducir la grasa del hígado y como ayuda en dietas de adelgazamiento y desintoxicación.

El producto con mejor reputación es el jugo fresco en ampollas bebibles.

Sigue las indiciaciones del preparado y descansa 1 semana entre una caja y la siguiente.

4. Reishi

Los polisacáridos del reishi (ganoderma) tienen muchas propiedades, entre las que se encuentran proteger y regenerar las células hepáticas.

Se llega incluso a recomendar en casos de cirrosis y hepatitis

Actualmente es bien conocido, pues se añade a muchos alimentos y suplementos alimenticios, como por ejemplo al café.

Son preferibles las presentaciones del extracto puro o en combinación con plantas medicinales con las mismas propiedades.

Sigue el modo de empleo del envase.

5. Trébol de agua

El trébol de agua en infusión posee un efecto colagogo, colerético y hepatoprotector.

Es decir, aumenta la producción de bilis, expulsa la bilis retenida y protege al hígado de agresiones.

Hierve una taza de agua y añade una cucharadita de trébol de agua.

Deja en infusión 10 minutos. Puedes tomar de 2 a 3 tazas al día.

Conclusión

Antes de seguir un tratamiento alternativo, consulta con tu médico o terapeuta y mantente bajo supervisión.

Una dieta baja en grasas, con frutas y verduras frescas, beneficia enormemente al hígado y lo libera de parte de su carga.

Es importante que visites los enlaces de cada planta para ver posibles contraindicaciones y advertencias.

Después de ver estas 5 plantas medicinales para cuidar el hígado, puedes visitar el artículo cura depurativa primaveral como lectura complementaria.

Si te gustó, puedes compartirlo